| GEWICHT | KAL/TAG | PROZENT | |
|---|---|---|---|
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Extremer Gewichtsverlust |
-2 lb/Woche | 1,626 cal/Tag | 62% |
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Gewichtsverlust |
-1 lb/Woche | 2,126 cal/Tag | 81% |
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Milder Gewichtsverlust |
-0.5 lb/Woche | 2,376 cal/Tag | 90% |
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Gewicht halten |
0 lb/Woche | 2,626 cal/Tag | 100% |
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Milde Gewichtszunahme |
+0.5 lb/Woche | 2,876 cal/Tag | 110% |
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Gewichtszunahme |
+1 lb/Woche | 3,126 cal/Tag | 119% |
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Extreme Gewichtszunahme |
+2 lb/Woche | 3,626 cal/Tag | 138% |
Ergebnis
9000 J = 2151.05 cal
2000 cal = 8368 J
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